在进行实战操作的时候，看到价格回调时，心里难免担心，最想知道价格回调到什么位置能够停止下跌，价格在什么价位能够受到支撑。如果支撑有效，必将促使价格展开新一波上涨或反弹行情。
通常讲，我们说“向上反弹的底点”称为支撑位。用某个价格水平来表示，在这个点位下方，买方兴趣强大，足以抗拒卖方而形成强大的支撑，结果价格在这里停止下跌，回头向上反弹。通常，当前一个向上反弹的底点形成后，就可以确定一个支撑位了。反之则为阻力位。
在上升趋势中，阻力位意味着上升的势头将在此处稍息，但此后它迟早会被向上穿越；而在下降趋势中，支撑位也不足以长久的撑拒市场的下滑，不过至少能使之暂时受挫。
如果上升趋势要持续下去，每个现相继的底点(支撑位)就必须高过前一个底点，每个相继的上冲高点(阻力位)也非得高过前一个高点不可。
在上升趋势中，如果新一轮的调整一直下降到前一个支撑点的水平，这或许就是该上升趋势即将结(或者至少即将蜕化成横向盘整的先期预警)。如果这个支撑位被击穿，可能就意味着趋势即将由上升反转为下降。
在上升趋势中，每当市场向上试探前一个阻力位时，这个上升趋势总是处于一个极为关键的时刻在上升趋势中不能越过前一个高点，或者在下降趋势中无力跌破前一个支撑位，便有可能发出现行趋势即将有变的第一个警告信号。
市场上的任何趋势图形都是建立在支撑和压力位的基础上的。
支撑压力位可以是均线，也就是ema，ma的均线支撑。
也可以是之前一个筹码密集区做为支撑或压力。
也可以是几次的低点或者高点都在同一个位置附近。（如下图）
可以明显看到，3次都在195附近反弹，那么证明这里是一个支撑，同样上面205附近2次受阻回调，证明这里是压力位。
运用支撑位和压力位分析时，一般一种以上支撑类型同时出现，会产生共振效果，支撑会更可靠。
如果价格越过近期的密集成交区(阻力)并不需要很大的成交量表现为缩量创新高则表明此处筹码不在散户手中而很可能为主力资金锁定。因此价格上行希望很大。
有效突破和假突破
K 线对阻力位(或支撑位)的突破应该以收盘价为标准。如果K线向上突破阻力位时，价格（实体k线）应收在阻力位之上，则说明向上突破成功，可以及时介人；如果K线向下突破支撑位时，相对应的成交量放大，价格（实体k线）收在支撑位下方，这说明价格向下突破成功，要马上出局。
为了避免介入的错误，总结了几条判断真假突破的原则：发现突破后，投资者不要急于操作，可以多观察一天。如果突破产生后，价格能持续两天继续向突破后的方向进展，则表明此时的突破是真正的、有效的突破。
注意突破产生后两天内的最高价。若某天的收市价突破压力线向上发展，且交易价能在第二天跨越它的最高价，则表明突破压力线后有大量的买盘跟进，从而确认此次突破有效。
侧向运动。需要说明的是，一种趋势的打破，未必是一个相反方向的新趋势的立即开始，有时候由于上升或下降得太急，市场需要稍作调整，即侧向运动。如果调整的幅度很窄，就形成所谓牛皮状态。侧向运动会持续一些时间，有时几天，甚至几周才结束，这是市场消化阶段或巩固阶段。
还有的就是双针探底（顶），也就是几个K线底部（顶部）的价格在同一位置附近，可以是双针，也可以是三针，四针……等，探底为支撑，探顶为压力。
